¿Te apetece empezar yoga pero no sabes por dónde comenzar? Nuestra clase de prueba es la mejor manera de conocer Bharat Padma Yoga y experimentar en primera persona los beneficios del yoga tradicional.
Durante la sesión trabajarás de forma consciente el cuerpo, la respiración y la mente, en un ambiente cercano y respetuoso, adaptado a tu nivel y necesidades personales. No es necesario tener experiencia previa: la clase está pensada tanto para principiantes como para personas que desean conocer nuestra metodología antes de inscribirse.
¿Qué incluye la clase de prueba?
- Práctica guiada por profesorado cualificado
- Adaptaciones según tu nivel y condición física
- Trabajo de posturas (āsanas), respiración (prāṇāyāma) y relajación
- Un primer contacto con la filosofía y el enfoque de Bharat Padma Yoga
¿Para quién es esta clase?
- Personas que nunca han practicado yoga
- Alumnos que desean probar el centro antes de apuntarse
- Practicantes que buscan un enfoque más consciente y tradicional
Te invitamos a regalarte este espacio de conexión, calma y bienestar.
