Pranayama SURYA CHANDRA (Para la Disnea)
Este pranayama se hace alternando las fosas nasales. Siéntate cómodamente con la espalda recta. Cierra la fosa nasal izquierda e […]
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Sobre el lado izquierdo y postura semiembrión.
Desde el plano de la física y de acuerdo a la medicinas orientales, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente
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Mayte Aguado en Hoy por Hoy Guadalajara, sección «La energía vital de India a Guadalajara»
Ya puedes escuchar aquí la primera entrevista de la sección de India que comenzamos en SER Guadalajara y que se
Cómo reducir el proceso catabólico del cuerpo
Si respiramos hacemos que el prana pueda circular por nuestro cuerpo y nuestros nadis, pero con cada movimiento de nuestra
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Experimentando existencia
Siente que existes Toma conciencia de tu propia existencia. Siente que existes, aquí y ahora. Siente la realidad de tu
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Estilo de Vida Yóguica
El yoga es mucho más que un ejercicio físico, es un sistema de vida que desde hace milenios está más
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Técnica para aprender a concentrarse
Siéntate cómodamente y pon una vela encendida y ponte frente a ella. Coloca la vela a una distancia de un
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Surya Namaskar o Saludo al Sol
En muchas culturas, la luz ha sido durante mucho tiempo un símbolo de conciencia y autoiluminación. Nuestra principal fuente de
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Relajación Inicial
Tan sólo busca un lugar tranquilo, usa ropa cómoda y túmbate boca arriba encima de una esterilla o una manta
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