privadas de yoga
Más que una clase, una experiencia de conexión interior.
Regálate un espacio solo para ti
donde cuidar tu bienestar y reconectar contigo mismo/a a través del yoga.
El yoga en el entorno laboral es una herramienta eficaz para mejorar el bienestar y el rendimiento de los equipos.
Estas sesiones ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar un ambiente de trabajo más equilibrado y positivo.
A través de ejercicios de respiración, estiramientos y meditación guiada, los empleados aprenden a gestionar mejor la presión diaria, aumentando su energía y motivación. Incorporar el yoga en la empresa no solo mejora la salud física y mental de los trabajadores, sino que también impulsa la productividad, el trabajo en equipo y el compromiso con la organización.
Beneficios Inigualables
Tanto si eres principiante y quieres iniciarte con una base sólida, como si ya tienes experiencia y deseas perfeccionar tu práctica, las sesiones individuales te ofrecen atención plena y acompañamiento en cada paso.
Atención totalmente personalizada
Cada sesión se adapta a tu nivel, objetivos y necesidades específicas, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo con una guía individualizada.
Progreso más rápido y seguro
Al contar con la corrección constante del instructor, mejoras la técnica, evitas lesiones y consigues resultados más visibles en menos tiempo.
Bienestar físico y mental profundo
Combina movimiento, respiración y meditación para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad, equilibrar tus emociones y aumentar tu energía vital.
Horarios y precios
A través de una secuencia guiada, consciente y repetitiva, Surya Namaskar 108 se convierte en una práctica de presencia total. No necesitas experiencia previa.
Precios:
- Mes completo: 130€
- Medio mes: 75€
- Clase única: 40€
Tu momento de paz te espera
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