Savasana (postura de muerto)
Aunque parece fácil, Savasana ha sido llamada la más difícil de las asanas. De hecho, muchos estudiantes de yoga que […]
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El ser humano y la frecuencia
Todo ser humano es un microcosmos dentro de sí mismo. Es un universo de células, cada uno con su propia
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¿Se debe exhalar por la boca?
Se debe exhalar por la boca o la nariz durante la respiración con Pranayama. El tema de la respiración y el pranayama (la
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Los miedos y la meditación
“Todas las acciones suceden solo en el momento presente” Medita Muchas veces en la vida tenemos situaciones que nos llevan
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Surya Namaskar
¿Qué es Surya Namaskar? Surya Namaskar o Saludo al Sol, es una técnica antigua que rinde homenaje al sol. Lo constituyen
Eka Pada Rajakapotasana
Beneficios físicos anatómicos: Tonificación de los músculos en varios niveles del cuerpo ocurre durante esta postura. La parte inferior de
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Beneficios de Sirsasana
La postura del yoga sobre la cabeza se conoce como el rey de todas las asanas debido a sus múltiples
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